Новости

Их опасность в том, что на ранних стадиях они могут протекать малозаметно, но при отсутствии лечения приводить к серьезным последствиям. К ним относятся воспалительные заболевания органов малого таза, нарушения работы других органов и систем, повышение риска некоторых онкологических заболеваний и бесплодие.

Надежная профилактика основана на сочетании нескольких мер. Важную роль играет вакцинация, когда она предусмотрена для конкретной инфекции. Барьерные методы контрацепции помогают снизить риск передачи возбудителей при половых контактах. Еще один значимый фактор — верность одному половому партнеру при условии взаимной осведомленности о состоянии здоровья. При появлении необычных выделений, боли, дискомфорта или других тревожных симптомов необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Своевременная диагностика позволяет избежать осложнений и сохранить репродуктивное здоровье.

Аллергические заболевания широко распространены: с ними сталкивается значительная часть населения, и их частота продолжает расти, особенно в условиях городской среды. Наиболее часто аллергия проявляется насморком, зудом, высыпаниями на коже, слезотечением, а в некоторых случаях может затрагивать дыхательные пути и существенно снижать качество жизни.

Профилактика аллергии начинается с внимания к образу жизни и окружающей среде. Важно поддерживать рациональное, разнообразное питание, поскольку полноценный рацион помогает организму работать более устойчиво. Не менее значимы закаливающие процедуры, если они проводятся постепенно и с учетом состояния здоровья. Для людей с аллергической предрасположенностью особенно полезно уменьшать контакт с бытовыми аллергенами: чаще проводить влажную уборку, следить за чистотой воздуха в помещении, своевременно стирать текстиль и ограничивать контакт с раздражающими веществами. При уже имеющихся симптомах не стоит заниматься самолечением: точную причину аллергии и тактику профилактики определяет врач.

«Прогулка по 100-летнему Пушкино» - так называется одна из этих экскурсий, наши гости уже побывали на ней!
Вековой юбилей Пушкино отпраздновал как город, но его история зародилась много веков назад. И с ней-то участникам двухчасовой прогулки по городу и предстоит познакомиться.
В пушкинских дворах притаились затейливые старинные домики – узнаете о них и их обитателях.
С нашим городом связаны судьбы выдающихся русских людей – писателей, артистов, ученых. Булгаков, Паустовский, Маяковский, Станиславский: история Пушкино – это про них. И очень увлекательно ее рассказывает Ольга Соловьева, гид и краевед. Она знакомит гостей и со множеством документов, интереснейших фотографий.
Ольга Соловьева – автор и еще одной экскурсии – в Акулово, премьера которой состоялась на днях.
Акулово – крошечный кусочек Москвы в составе Пушкинского района.
Эксклав появился в 1937 году, когда строили Акуловский гидротехнический узел на берегу Учинского водохранилища.
Возводили его, как и многие грандиозные промышленные объекты того времени, заключенные ГУЛАГа.
В крохотном поселении – всего одна улица, но какая! На ней сохранились уникальные дома! Вход в поселок долгое время был только по спецпропускам: рядом – стратегическое сооружение – Акуловский водоканал, который снабжает водой столицу. Сам водоканал и сейчас строго охраняется, а вот прогуляться по самому Акулово теперь можно.
Из рассказа гида вы узнаете, какими идеями руководствовались заключенные архитекторы при строительстве поселка и каковы особенности жизни москвичей-акуловцев, оторванных от столицы, увидите редкие фото из семейных собраний жителей поселка.
Следите за мероприятиями нашей культурной программы и заранее записывайтесь на экскурсии: https://snt-pushkino.ru/food/

На этой неделе мы говорим о том, как сохранить самое ценное — жизнь — в ситуациях, которые кажутся обыденными.
Что убивает людей чаще всего?
Статистика неумолима: травмы, отравления, ДТП, пожары, утопления и падения уносят тысячи жизней ежегодно. И значительная часть этих смертей происходит по причинам, которые можно было устранить.

 Главные враги и как их победить:

Алкоголь. Это катализатор большинства трагедий. В состоянии опьянения люди замерзают на улице, падают с высоты, тонут, попадают под машины и получают смертельные отравления суррогатами. Правило простое: контроль над тем, что вы пьете, и знание меры. А лучше — полный отказ.

Дорожно-транспортные происшествия. Скорость, обгоны, усталость за рулем и разговоры по телефону. Жизнь водителя и пассажиров зависит от одной секунды. Ремни безопасности, детские кресла и трезвость — это не штрафы, это шанс выжить.

Пожарная безопасность. Неисправная проводка, оставленные без присмотра обогреватели, непотушенная сигарета в постели. Установите пожарный извещатель — этот недорогой прибор уже спас тысячи жизней, разбудив людей среди ночи.

Вода. Купание в неположенных местах, ныряние в незнакомых водоемах, алкоголь на пляже. Вода не прощает глупости. Научите детей плавать и никогда не оставляйте их у воды без присмотра.

Безопасность дома. Для пожилых людей падение с высоты собственного роста может стать фатальным. Уберите скользкие коврики, установите поручни в ванной, пользуйтесь устойчивыми стремянками, а не табуретками.

Отравления. Бытовой газ, угарный газ от печного отопления, лекарства, принятые не по инструкции, грибы и консервы с ботулотоксином. Проветривайте помещения, проверяйте сроки годности и никогда не занимайтесь самолечением.

 Помните: безопасность — это привычка.
Снижение смертности от внешних причин начинается с каждого из нас. С нашей внимательности, осторожности и ответственности за себя и близких. Поговорите с пожилыми родителями о безопасности газа. Напомните детям правила дорожного движения. Не садитесь за руль уставшим.
Жизнь — это дар, и она хрупка. Не искушайте судьбу, соблюдайте простые правила. Берегите себя!

По данным, озвученным на конгрессе, число людей с сахарным диабетом в России приближается к 12 миллионам человек: около 6 миллионов имеют подтвержденный диагноз, еще примерно столько же могут не знать о своем заболевании. В таких условиях особенно важно, чтобы пациенты и их близкие имели доступ к проверенной и понятной информации о современных подходах к диагностике, лечению и профилактике осложнений. Эту задачу помогает решать экосистема «Про Диабет».

 На конгрессе обсуждали темы, которые уже сегодня меняют подходы к лечению сахарного диабета. Одной из ключевых стала связь сахарного диабета 2 типа и ожирения: специалисты представили современные алгоритмы терапии: изменение образа жизни, медикаментозное лечение и новые препараты, которые помогают снижать кардиометаболические риски и повышать эффективность контроля заболевания.
Отдельное внимание эксперты уделили сахарному диабету 1 типа. Обсуждались вопросы ранней диагностики, снижения рисков тяжелых осложнений и поиска новых подходов к терапии. Специалисты подчеркнули: своевременное выявление заболевания помогает избежать жизнеугрожающих состояний и улучшить долгосрочный прогноз.
Важной частью повестки стали вопросы качества жизни детей с сахарным диабетом: продление льгот после 18 лет, доступность систем мониторинга глюкозы, организация специализированного отдыха и поддержка семей.

 Часть тем, которые сегодня активно обсуждаются профессиональным медицинским сообществом, уже доступна на ресурсе «Про Диабет», который объединяет официальный сайт и социальные сети (ВКонтакте, Макс, Одноклассники, Яндекс Дзен). Проект реализует команда ведущих экспертов страны. «Про Диабет» публикует только выверенные и актуальные материалы, которые помогают пациентам в управлении заболеванием.
В разделах «СД 1 типа» и «СД 2 типа» вы найдете эталонные калькуляторы и опросники: калькулятор хлебных единиц, индекса массы тела (ИМТ), уникальный опросник «Диариск» для определения риска развития сахарного диабета 2 типа. На главной странице ресурса собраны памятки для пациентов: их можно скачать, распечатать и использовать дома или брать с собой на прием.

 В мае в социальных сетях ведущие специалисты-эндокринологи «Про Диабет» рассказали, как подготовиться к лету и что особенно важно знать, чтобы отдых и жаркие дни прошли комфортно.
• как посчитать ХЕ при организации отдыха на природе
• как антигистаминные препараты влияют на уровень глюкозы крови в сезон аллергии
• как хранить инсулин и использовать глюкометр в жаркую погоду
• какие риски могут быть при укусах насекомых при сахарном диабете

 В одной из самых востребованных интерактивных рубрик «Вопросы эксперту» врач-акушер-гинеколог, эндокринолог ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России, главный научный сотрудник, профессор, доктор медицинских наук, доцент, врач высшей квалификационной категории Григорян Ольга Рафаэльевна рассказала о подборе контрацепции и ведении менопаузы у пациенток с сахарным диабетом.

 Практические рекомендации для повседневной жизни с заболеванием, которые собраны на ресурсе в разделе «Блог», в мае пополнились актуальной информацией, которую легко найти по тематическим тегам в фильтре сверху страницы:
• о современных методах ранней диагностики сосудистых осложнений у детей с сахарным диабетом
• об опасности сочетания сахарного диабета и артериальной гипертензии
• о способах восстановить нормальный сон при сахарном диабете 2 типа
• о проблемах желудочно-кишечного тракта у детей с сахарным диабетом 1 типа

 В июне на «Про Диабет» стартует новая рубрика «Говорят, что» о современных научных разработках и изменениях, которые обсуждаются в профессиональном медицинском и пациентских сообществах. Читатели смогут первыми узнавать о новых технологиях, перспективах лечения и важных изменениях в диабетологии — с экспертными комментариями и понятным объяснением сложных тем.
«Про Диабет» помогает пациентам и их близким, получать проверенную информацию и понимать, какие современные возможности уже доступны людям с сахарным диабетом.

 Подписывайтесь на ресурс «Про Диабет» 
следите за новой информацией в наших  социальных сетях

На этой неделе мы говорим о профилактике употребления наркотических средств. Это разговор без запугивания, но с жесткой правдой о том, как работают эти вещества и почему эксперименты с сознанием превращаются в билет в один конец.

Иллюзия выбора
Никто не просыпается утром с мыслью: «Хочу стать наркоманом». Все начинается «безобидно»: на вечеринке, в компании друзей, из любопытства или чтобы «расслабиться». Первая доза — это всегда выбор. А вот вторая, третья и сотая — это уже выбор диктует наркотик.
Современные синтетические вещества убивают быстрее, чем героин прошлого поколения. Они ломают психику за несколько месяцев, приводят к необратимым изменениям мозга и летальным исходам даже после первого приема.

Разрушаем мифы:
❌ Легкие наркотики существуют. Нет. Любой наркотик меняет химию мозга. Марихуана сегодня — это не трава 70-х, а генномодифицированный продукт с высоким содержанием психоактивных веществ, который провоцирует шизофрению у предрасположенных людей и убивает мотивацию.
❌ Могу бросить в любой момент. Физическая зависимость формируется быстро. Но страшнее — психологическая. Человек перестает получать удовольствие от обычных вещей: еды, секса, общения. Ему нужен только «кайф». Это замкнутый круг.
❌ Наркотики помогают уйти от проблем. Они создают проблемы. Огромные, страшные, часто нерешаемые. Долги, криминал, потеря семьи, работы, здоровья — вот реальность зависимого.

Последствия, о которых молчат:
Здоровье. Гепатиты С и В, ВИЧ, разрушение печени и почек, импотенция, бесплодие, гниющие вены. Мозг перестает работать, человек деградирует интеллектуально.
Психика. Психозы, паранойя, депрессия, суицидальные мысли. Наркотики «выключают» совесть и чувство самосохранения.
Закон. Статья 228 УК РФ — это реальные сроки лишения свободы.

Что делать?
Единственная надежная профилактика — даже не пробовать. Учитесь получать кайф от жизни: от спорта, творчества, путешествий, вкусной еды, любви. Настоящие эмоции не сравнимы с химическим дурманом.
Если беда коснулась вас или близкого — не молчите и не стыдитесь. Есть бесплатные центры реабилитации, телефоны доверия, врачи-наркологи. Зависимость — это болезнь, и ее можно лечить. Главное — признать проблему и попросить помощи.
Жизнь — единственное, что у нас есть. Не отдавайте ее за призрачное удовольствие.

Наши особые слова благодарности – сотрудникам лечебного корпуса санатория!
Безмерное уважение и восхищение вами – в многочисленных отзывах наших гостей! Вы сохраняете их здоровье, дарите надежду на благополучное будущее!
Примите искренние поздравления в этот день!
Счастья, крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, новых профессиональных успехов вам!

 Эти пожелания мы адресуем не только медикам санатория, но и всем представителям замечательной профессии!

 Всегда рады видеть медицинских работников в качестве гостей санатория! Напоминаем, тем, кто работает в учреждениях Минздрава Подмосковья, мы всегда с удовольствием предоставляем скидки на отдых и лечение!

 С праздником, коллеги!

Как понять, что зависимость уже здесь?
Ответьте честно на несколько вопросов:

• Вы испытываете тревогу, если села батарейка или пропал интернет?
• Вы проверяете телефон каждые 15-20 минут, даже без уведомлений?
• Едите, смотрите телевизор и даже ходите в туалет с телефоном?
• Общение в сети стало важнее живых встреч с семьей и друзьями?
• Пытались ограничить время, но безуспешно?

Если на большинство вопросов ответ «да» — пора что-то менять.

Чем опасна зависимость?
Для мозга. Постоянный поток информации перегружает нервную систему. Снижается концентрация, ухудшается память, возникает синдром дефицита внимания.
Для психики. Бесконечный скроллинг ленты вызывает тревогу, зависть, ощущение «чужой успешной жизни» и собственной никчемности. Детям гаджеты мешают развивать эмпатию и социальные навыки.
Для тела. «Компьютерная шея», испорченное зрение, проблемы со сном из-за синего свечения экрана, которое убивает мелатонин.
Как устроить цифровой детокс?
✅ Правило 20-20-20. Каждые 20 минут смотрите на 20 секунд на предмет в 20 метрах от вас. Это спасет глаза.
✅ Экранные каникулы. Введите час без телефона перед сном. Лучше почитайте книгу или просто поговорите с близкими.
✅ Без телефона за едой. Пусть обеденное время станет временем живого общения, а не просмотра рилсов.
✅ Уберите уведомления. Оставьте звук только на действительно важные звонки. Мир не рухнет, если вы не ответите на сообщение через 3 секунды.
✅ Ищите альтернативу. Когда рука тянется к телефону от скуки — займите руки чем-то другим: пазл, вязание, готовка, прогулка.

Помните: гаджеты — это инструмент, а не смысл жизни. Реальный мир пахнет кофе, звучит смехом друзей и чувствуется объятиями близких. Не дайте экрану украсть у вас эту красоту.
Устройте себе неделю цифрового детокса — вы удивитесь, как много времени и энергии появится для настоящей жизни!

В ассортименте - толстолобик, белый амур, карп, карась, плотва.
Если у вас нет с собой удочки, мы с удовольствием предоставим ее в прокат. Снасти в аренду можно взять на целый день (но не более, чем на 10 часов) за 330 руб. – услуга действует для гостей санатория.
Получить удочки можно на лодочной станции, оплату примут администраторы на стойке.

Удачной рыбалки!

На этой неделе мы говорим о важности физической активности — самой доступной и эффективной таблетке от множества болезней.
Почему движение — это лекарство?
Гиподинамия (недостаток движения) признана ВОЗ глобальной эпидемией. Она провоцирует ожирение, диабет, болезни сердца и сосудов, остеопороз и даже депрессию. Адекватная физическая нагрузка, наоборот, продлевает жизнь и улучшает ее качество.

Что происходит, когда вы двигаетесь:
✅ Сердце тренируется перекачивать кровь, снижается давление и риск инфаркта.
✅ Улучшается чувствительность клеток к инсулину — профилактика диабета.
✅ Кости становятся плотнее, мышцы крепче — вы защищены от переломов и падений в старости.
✅ Вырабатываются гормоны радости — эндорфины, уходит тревога и стресс.
✅ Мозг лучше снабжается кислородом — улучшается память и скорость мышления.

Сколько нужно двигаться?
Врачи рекомендуют минимум 150 минут умеренной физической активности в неделю. Это всего 20-30 минут в день! Умеренная — значит, вы должны слегка запыхаться, но при этом мочь поддерживать разговор.
Что считается активностью?
— Быстрая ходьба (та самая, когда спешите на автобус).
— Плавание в спокойном темпе.
— Танцы (дома под любимую музыку — тоже считается!).
— Работа в саду.
— Езда на велосипеде.
— Подъем по лестнице пешком (забудьте про лифт!).

Как подружиться со спортом, если вы «не любите»?
1. Начните с малого. Выходите на одну остановку раньше и идите пешком. Гуляйте с собакой (или с воображаемой собакой) 20 минут вечером.
2. Ищите удовольствие. Попробуйте йогу, зумбу, пилатес, скандинавскую ходьбу. То, что нравится, не придется заставлять себя делать.
3. Добавьте игру. Купите шагомер и соревнуйтесь сам с собой или с друзьями. 10 000 шагов в день — отличная цель.
4. Включите в график. Воспринимайте тренировку как важную встречу, которую нельзя пропустить.
Помните: лучше ходить 30 минут каждый день, чем раз в месяц убиваться в спортзале. Главное — регулярность.
Даже небольшие изменения в образе жизни приведут к большим переменам в самочувствии. Вставайте с дивана — здоровье ждет!